每个工作的8件事 - 妈妈应该知道

感谢冠心病,我们许多人都发现自己在家庭和杂耍的托儿所工作,电话会议,永无止境的洗衣堆,另一个缩放会议,以及所有的膳食准备。这是不容易的。

自毕业学院(差不多五年前)以来,我从家里工作。目前我曾在一岁的家中兼职,一岁和新的怀孕。虽然我绝不是在家里工作的专家作为一个妈妈工作的专家,但是有一些我从家里工作的时间拿起,可以帮助让这一天更易于管理。

无论您是选择的家庭工作还是这种季节为您选择的,那么在家里工作的八个提示是母亲。

1.找到你的日程安排和棍子(非常松散地)

我曾经是一本逐本的时间表追随者。在我的日历中,我的日历也可以用尖锐的东西写的东西,我很高兴看到我为自己开展的时间表。现在,特别是在这个母亲一岁的季节和生长一个新的宝宝,我用铅笔写下时间表,我写得很轻,所以如果需要,我可以擦除。

当涉及我想要完成的事情时,无论是工作项目还是不断增长的洗衣桩,我都会以不同于我的方式组织一周。而不是计划我的日子到一分钟,而是规划了一个更大的范围,专注于本周的目标 - 或在艰难的周上,甚至专注于本月的目标。

有时,如果一个大型项目到期或者时间敏感的事情需要解决这个问题,我们的日程表有点严格。但我大多数都试图在当天的边缘留下大量的房间,并将这一切投降到耶和华和Maeve的午睡时代。以该顺序。

2.用你的时间故意

当Maeve睡着时,我尝试编写,工作,录制播客和编辑。值得庆幸的是,她通常是一个专业的骗子接受者,所以我每天大约四个小时,只是我自己和我的工作,而她在她的婴儿床上睡觉。我知道不是每个人的现实。

当我确实有那个安静的时间(有时这是一小时的一小时,如果她的时间表被抛弃或者她是出牙),我学会了令人难以置信的故意。因此,当Maeve的头部击中枕头时,除非我有具体的理由,否则我会留下社交媒体。我选择了一个或两件我想在时间里完成的事情,然后专注于它们。有时我甚至将打电话给不打扰模式,直到我完成了我需要完成的事情之前没有打开它。

3.计划在时间表周围而不是时钟

当Maeve第一次出生时,我真的很努力地祈祷时间。似乎随时我会安顿下来阅读圣经或只是坐在沉默中,我会被婴儿的哭声召唤。当我向她发出这种挫败感时,我的精神导师给了我一个非常有用的小费。她建议我对Maeve的日程安排计划我的早晨祷告例程,而不是时钟。

而不是确保我祈祷,因为它是上午9点,而是在Maeve在早晨午睡后的第一个三十分钟内开始包括祷告。小睡时间的开始到处都是,特别是当她这么少的时候。但一般来说 做过 早上睡午睡,所以我开始围绕那个,而不是在我倾向于祷告的时间来并出现的时候惹恼了,因为Maeve在早上往往比平常出现了。

4.打开调整期望

当我第一次开始从家里工作作为妈妈时,Maeve只有一个月大。现在她是一岁的孩子,在途中有一个小弟弟或妹妹。毋庸置疑,我们的日程表看起来非常不同。这几天比一个月前的部分更加划分了很多东西(不断增长婴儿是艰苦的工作!)。

这些变化和调整也是一个良好的提醒,也可以松散地保持我的期望。我正在努力享受每个赛季,并且如果我需要为自己的缘故或家人的利益来调整某些东西,那么在下周甚至第二天都会开放。

5.问自己是否可以在以后或明天完成某些东西

有些日子,当Maeve从一个午睡中醒来时,我发现自己哀悼,如果她睡得更长的午睡,那么就可以做些什么。如果我期待过多的一天并询问自己,如果可以在稍后完成某些事情(在另一个小睡的时候,那么睡觉时)甚至是第二天(在下一个小睡期间时间或她更开朗的时间)。

如果在当天晚些时候完成某些东西,甚至第二天,上帝在上帝赐给你的那一天,并且不要害怕抹去你待办事项列表中的一些物品并将它们移动到下一个日。

6.早上衣服(或下午!)

当我开始在家工作时,我以为我没有重要。但我发现,在我喝点快速淋浴的日子里,穿着,吃早餐,这一天通常最终更顺畅。一些帮助的事情在前一天晚上一直在铺设衣服,如果我更精力以来,那么比早上更有活力,并确保我的衣柜充满了我所爱的90%的东西,让我兴奋地穿着。

如果你想了解更多关于为什么你值得穿着美丽的东西作为妈妈,并且作为一个家里工作的妈妈,查看给女性的最新一集,我坐在哪里坐在尼科尔卡鲁松,谈到为什么我们的壁橱和界定物质为天主教妇。

7.抵制一次成为所有事情的冲动

这是诱人的(特别是在家工作!)是超级女性,并将所有的东西整合到一点时间里。我了解到我必须放弃预期,我必须在七个小时内完成玛德和计划晚餐,并在七个小时内完成杂货店。很高兴外包你可以通过Instacart购物杂货店,这是最近在这里的救生员。花时间做你喜欢的事情。例如,虽然饭菜需要一段时间来在这里做好准备,但我喜欢用我们的检疫园区的成分做饭。

在怀孕的这些早期阶段,我被提醒越来越多,我不必这样做全部这些事全部时间。我已经有多个赛季,我必须重新评估我的日程安排,距离当前季节不适合的东西,并学会说“不”。

8.对自己温柔

有些日子在哪里我想知道我是否给予任何人,似乎我在我和Maeve的时候被工作分心,当我需要工作时,用Maeve分心。

请记住,你是个好妈妈。你爱你的家人。你做得好。为您的孩子来说,完美的妈妈是你,完全活着。会有美好的日子和糟糕的日子,这并不反映你是多么好。

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Chloe Langr.评论